怀孕了但不想要，可进行终止妊娠操作，主要有药流与人流等方法。
一、药流：若停经时间在49天内，且经超声检查发现宫内胎囊直径小于2.5厘米，可选择药物流产终止妊娠。药物流产是通过药物作用促使胚胎排出体外，相对来说对子宫内膜的损伤较小，但可能存在流产不完全需要清宫的情况。
二、人流：
1.若怀孕时间在70天以内，可选择人流手术。且宫内孕囊要在1cm以上，以避免漏吸。人流手术一般分为普通人流和无痛人流。
(1)普通人流就是在没有麻醉的情况下进行手术操作，受术者会感受到明显的疼痛。
(2)无痛人流则是在麻醉状态下进行，能大大减轻受术者的痛苦。对于对疼痛感较为敏感的人，建议选择无痛人流。
总之，当面临意外怀孕需要终止妊娠时，应根据自身情况，如怀孕时间、孕囊大小、对疼痛的耐受程度等，在医生的指导下选择合适的终止妊娠方法。同时，无论选择哪种方法，都需要在正规医疗机构进行，以确保手术的安全和效果。