肥胖主要是由于全天的能量摄入超过消耗，致使多余能量转化为脂肪在体内积聚所导致。而女性每天喝红糖水是否会发胖，取决于红糖的摄入量。因为1克红糖能为机体提供大概4千卡热量，若饮用过量且未被代谢掉就会引发肥胖，不过要是适量饮用，并通过运动锻炼等方式将糖分完全代谢，就不会引起肥胖。
正常情况下，红糖水进入人体后，机体会把摄入的糖分转化为能量，在运动时会将由糖类转化而来的能量消耗掉。1.要是摄入的糖分过多，同时没有增加运动消耗或者无法通过运动完全消耗掉，那么机体就会把多余的糖分转化为脂肪，附着在人体器官或皮肤上进行储存，等到机体处于饥饿状态时，再将这部分脂肪取出并转化为能量供人体使用；2.中医认为红糖具有益气养血、祛风散寒、健脾暖胃、活血化瘀等诸多功效，对于贫血者、月经不调以及产后女性来说，适量喝红糖水有较多好处。
总之，喝红糖水与肥胖之间的关系需视具体情况而定，同时红糖也有一定的中医功效。