1.拉肚子：宝宝拉肚子时，肠道功能会受到影响，消化吸收能力下降。因此，需要选择一些易消化、清淡的食物，如米汤、藕粉、米糊等。
2.富含维生素的食物：宝宝拉肚子会导致体内维生素流失，需要及时补充。可以选择一些富含维生素的食物，如蔬菜汁、水果汁等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，宝宝拉肚子期间也需要适量补充。可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
4.避免食用的食物：宝宝拉肚子期间，需要避免食用一些难以消化的食物，如油腻、辛辣、刺激性食物等。同时，也需要避免食用一些容易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
总之，宝宝拉肚子期间的饮食需要特别注意，选择一些易消化、清淡、富含营养的食物，同时避免食用一些难以消化、刺激性的食物。如果宝宝拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。