经期一般是可以适量食用当归的，但需在医生监督下，同时要依据具体情况来决定。
一、当归是中药材，有活血化瘀作用。1.若月经期间因某些原因导致气血不足或月经量偏少且有淤血，在医生指导下适量食用当归，能帮助经血排出，缓解淤血沉积，还能起到补血养血效果，对身体有益。比如可以改善经期有血块的状况。(1)其活血化瘀功效能促进淤血消散。(2)其补血作用能补充气血。2.但若是日常经期中经量较多且无血块现象，通常就不能吃当归，否则可能导致经量更多，严重时还会引发贫血症状。所以要根据具体情况，在医生指导下正确食用。
总之，经期能否食用当归要综合多方面因素来判断，不可盲目食用，以确保安全和达到较好的效果。