快速恢复视力的最佳方法如下：
1.眼部休息：长时间用眼后，应适当休息，避免眼睛过度疲劳。可以通过闭目、远眺、眨眼等方式来放松眼部肌肉。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离；避免在昏暗或强烈的光线下用眼；每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟。
3.增加户外活动：户外活动时，眼睛会自动调节以适应不同的距离和光线强度，有助于放松眼部肌肉，预防近视的发生。
4.注意饮食：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等，有助于维持眼睛的健康。
5.眼部按摩：通过按摩眼周穴位和肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
6.定期检查：定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。
7.控制用眼时间：避免长时间使用电子设备，尤其是在晚上，以免影响睡眠和视力。
8.热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
9.避免长时间戴隐形眼镜：如果需要戴隐形眼镜，应注意正确的佩戴和护理方法，避免长时间佩戴。
10.就医治疗：如果视力问题较为严重，如近视、远视、散光等，应及时就医，根据医生的建议进行治疗，如佩戴眼镜、进行屈光手术等。
以上方法仅供参考，具体方法应根据个人情况选择。如果视力问题持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。