空腹吃水果的危害有以下这些：会导致食欲下降，容易诱发反酸，可能引起消化不良等。
一、食欲下降：许多水果的含水量较高，若空腹食用水果，水果会占据胃部的部分空间，那么在吃正餐时，往往就会影响到食欲，进而出现食欲下降的状况。
二、诱发反酸：要是空腹吃的水果属于酸性水果，像是菠萝、李子、橘子等，由于酸性物质对胃黏膜组织产生刺激，就会诱发反酸现象。
三、消化不良：大部分水果都属于生冷食物，如果在空腹状态下食用，就会加重肠胃的负担，从而引发消化不良，出现腹胀、腹泻等情况。
除此之外，若长时间空腹吃水果，还有可能导致胃黏膜损伤，进而诱发胃部疾病。
总之，空腹吃水果可能带来多种不良影响，应尽量避免这种情况。