老年人便秘通常与饮食不当、活动减少、胃肠动力不足等因素相关，需依据病因进行医治。
一、饮食不当：若老人饮食过于精细，会致使胃肠蠕动变缓，使粪便在肠道内长时间积聚且发干发硬，从而易引发便秘。此时，日常可进食富含膳食纤维的食物，例如香蕉、猕猴桃、燕麦、糙米等，这些食物有助于促进排便，能改善便秘状况。
二、活动减少：当老年人患有骨关节疾病而导致日常活动量减少时，胃肠蠕动收缩也会随之减少，进而可能造成排便不畅。对此，可以适当增加活动量，并通过腹部顺时针按摩的方式来促进胃肠蠕动。
三、胃肠动力不足：随着年龄增长，身体各方面功能均会有所衰退，导致胃肠动力不足，也有可能引发便秘。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来促进胃肠蠕动。
此外，还可能是肠梗阻导致，需要前往医院明确病因后采取相应治疗手段。
总之，老年人便秘的原因多样，要明确具体原因并采取针对性的措施来改善便秘问题。