一个人带孩子断奶的妙招包括：
1.逐渐减少喂奶次数：每天逐渐减少喂奶的次数，让孩子逐渐适应。
2.引入替代食品：在孩子6个月后，可以逐渐引入辅食，让孩子习惯其他食物的味道。
3.增加孩子的活动量：适当增加孩子的活动量，让孩子消耗更多的能量，增加饥饿感。
4.给予孩子更多的关注和陪伴：在断奶期间，给予孩子更多的关注和陪伴，让孩子感受到安全和温暖。
5.使用安抚奶嘴或其他安抚物品：如果孩子需要安抚，可以使用安抚奶嘴或其他安抚物品，帮助孩子缓解焦虑和不安。
6.坚定决心：在断奶过程中，要坚定决心，不要轻易妥协，让孩子知道断奶是不可避免的。
7.注意孩子的情绪变化：在断奶期间，孩子可能会出现情绪波动，要注意观察孩子的情绪变化，及时给予安抚和安慰。