关键点：卵巢早衰月经量少需补充外源性雌孕激素，还需调理日常生活习惯。
一、关于补充外源性雌孕激素
卵巢是分泌雌孕激素的重要部位，雌孕激素可刺激子宫内膜形成月经。当卵巢出现早衰时，月经量会减少，这时需结合患者实际情况，适当补充外源性的雌孕激素药物来进行治疗。但若是已经处于更年期，月经量减少属于正常现象，只要临床症状不明显，则不可盲目用药。
二、关于日常生活习惯的调理
导致月经量过少与日常生活习惯有密切关系。比如长期熬夜会打乱身体的正常节律，影响激素分泌；饮食不规律、不健康，可能导致营养不均衡，影响卵巢功能；长期精神压力过大也会对内分泌系统产生不良影响，进而引起月经量异常。所以，需要保证充足的睡眠，保持良好的心态。同时，充足的睡眠和合理的营养摄入也有助于改善月经量过少的状况。
总结概况提示：卵巢早衰致月经量少的解决方法包括补充外源性雌孕激素以及调理日常生活习惯，两者需同时重视，以更好地改善这一状况。