卵巢早衰导致月经量超少，可以通过激素补充治疗等方式改善。一般来说，激素补充治疗是常用方法，例如雌孕激素联合疗法，能在一定程度上调节体内激素水平，改善月经情况，但具体治疗方案需根据个体情况制定。
激素补充治疗相关
雌孕激素联合方案： 常用药物有戊酸雌二醇联合黄体酮等。通过补充外源性的雌、孕激素，模拟正常的月经周期，有助于刺激子宫内膜生长，可能使月经量有所增加。一般需要在医生评估后规范使用。单一雌激素方案： 适用于已切除子宫的卵巢早衰患者，常用药物如结合雌激素等。它可以补充雌激素，对维持女性第二性征和改善因雌激素缺乏引起的相关症状有一定作用，但需要注意单一雌激素使用可能存在的风险，需在医生指导下监测。
生活方式调整方面
睡眠保证： 每天应保证7~8小时的充足睡眠。良好的睡眠有助于调节内分泌系统，对卵巢功能的维护有积极意义。长期睡眠不足可能会进一步影响激素的分泌平衡，不利于卵巢早衰月经量少的改善。运动锻炼： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于改善身体的整体状况，对卵巢功能的调节也有一定帮助。但要注意运动要适度，避免过度劳累。
饮食营养补充
蛋白质摄入： 每天保证摄入适量的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，每天约需40~60克左右。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持身体正常的生理功能和激素合成等都很重要。维生素摄入： 多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜的蔬菜水果。维生素C能促进胶原蛋白的合成，维生素E具有抗氧化作用，有助于保护卵巢细胞，一般建议每天摄入蔬菜400~500克，水果200~300克。例如橙子富含维生素C，坚果富含维生素E，可以适当多吃。