安全期体外射精同房后月经推迟可能是以下原因：
1.安全期并不安全：女性的排卵日期可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变，因此安全期避孕法并不可靠。
2.体外射精失败：男性在射精前可能会有少量精液溢出，这些精液中可能含有精子，从而导致怀孕。
3.其他因素：压力、情绪、疾病、药物等也可能会影响月经周期。
如果月经推迟了一周以上，建议进行以下检查：
1.验孕棒或早孕试纸检测：可以在家自行进行，如果结果为阳性，建议进一步去医院复查，以明确是否怀孕。
2.B超检查：可以了解子宫、卵巢的情况，排除其他疾病的可能。
如果排除了怀孕，月经推迟可能是其他因素引起的，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
2.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力。
3.就医治疗：如果月经推迟持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此对于月经推迟的原因和处理方法也可能有所不同。如果对自己的身体状况有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员。此外，如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等，以避免不必要的困扰。