牙龈炎晚上剧痛可先通过服用布洛芬片等止痛药来暂时缓解，建议次日尽快就医，由医生明确疼痛原因后选择合适的治疗方案。牙龈炎的治疗方式有药物治疗、手术治疗等，药物治疗如使用头孢拉定胶囊等，严重时则需进行牙周手术。平时要注重清淡饮食，保持良好的口腔卫生，注意维持口腔湿润，保持心态平稳，适当进行体育活动。牙龈炎通常是因不良饮食习惯、生活习惯等致使牙菌斑感染，从而引发牙龈组织出现炎症反应，主要表现为牙龈疼痛、红肿、出血等。在治疗上：
一、药物治疗：
1.头孢拉定胶囊：可起到抗菌消炎的作用。
2.过氧化氢溶液：能帮助清洁和消毒口腔。
3.布洛芬片：有止痛效果。
二、手术治疗：包括龈上洁治术、龈下刮治术、牙龈切除术、牙龈成形术等。建议及时就医，若症状较轻，可在医生指导下选择药物，若情况严重且无法缓解，需在医生指导下确定手术治疗方案。平时要特别注意口腔卫生，养成正确的刷牙习惯，养成饭后漱口的习惯，避免细菌感染，保持口腔湿润。饮食上要清淡且营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，如茼蒿、葡萄柚、蓝莓等，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，多喝水，避免食用辛辣刺激食物，如大料、八角、咖啡等，这样有助于牙龈炎的恢复。保持心态平和，日常注意减压，适当缓解焦虑情绪。适当进行体育活动，如散步、体操、慢跑等，可提高身体免疫力，有利于牙龈炎快速康复。
总之，对于牙龈炎要重视起来，从治疗、日常护理等多方面着手，以促进其恢复和改善。