怀孕36周时，胎儿较大，胎位已相对固定，此时转胎位可能存在一定风险，一般不建议强行转胎位。但如果存在胎位不正的情况，可在医生的指导下尝试以下方法：
1.膝胸卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在铺有软物的硬板床上，头贴床上，侧向一方，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日2～3次，每次10～15分钟，连续1周。这是一种借胎儿重心的改变，增加胎儿转为头位的机会。
2.艾灸至阴穴：孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由其他人协助，用艾条灸双侧至阴穴（足小趾外侧趾甲角旁0.1寸），每日1～2次，每次15分钟。需要注意的是，艾灸至阴穴转胎位需要由专业医生进行操作，以免造成不良后果。
3.外倒转术：如果以上方法均无法纠正胎位，且存在其他剖宫产指征时，可在医生的建议下进行外倒转术。但该手术有一定的风险，需要在严密监护下进行。
需要注意的是，以上方法并不能保证100%成功转胎位，且在进行任何胎位纠正方法前，都需要先咨询医生，以确保孕妇和胎儿的安全。此外，在怀孕36周时，孕妇应注意胎动情况，定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。