腰肌劳损通常要挂骨科。一般来说，骨科又细分为不同方向，方便更精准地诊断和治疗。
骨科下的运动医学科方向
运动医学科：如果腰肌劳损是因为运动相关的损伤导致，比如长期高强度运动引起腰部肌肉劳损，运动医学科医生会根据运动损伤的机制来制定针对性方案。像一些运动员或者经常进行高强度健身的人群出现腰肌劳损，运动医学科医生能结合运动特点来处理。
骨科下的脊柱外科方向
脊柱外科：当腰肌劳损可能涉及到脊柱结构的问题时，比如脊柱的生理曲度改变等因素引发的腰肌劳损，脊柱外科医生可以从脊柱整体结构出发进行评估。例如长期伏案工作导致脊柱生理曲度变化，进而引起腰肌劳损，脊柱外科医生能通过对脊柱的检查和评估来解决相关问题。
康复医学科方向
康复治疗：康复医学科会通过多种康复手段来缓解腰肌劳损。比如会采用理疗，像红外线照射，一般每次照射时间可以控制在15 - 20分钟左右，能促进腰部血液循环，减轻肌肉劳损带来的不适。还会指导患者进行康复锻炼，像五点支撑法等，患者每天可以进行3 - 4组，每组10 - 15次的锻炼，帮助增强腰部肌肉力量，改善腰肌劳损状况。