月经不调时计算怀孕时间可以通过末次月经日期来估算。一般从最后一次月经的第一天开始计算，整个孕期约为280天（40周）。比如末次月经第一天是3月1日，那么预产期大概就是次年的12月8日左右。
根据月经周期计算
如果月经周期比较规律，周期为28 - 30天左右，那么怀孕时间的计算相对简单。从末次月经第一天开始算，怀孕3周左右时，受精卵开始着床；怀孕4周左右，胚胎开始发育。可以通过这种基于月经周期规律的方式来大致推算怀孕的时间阶段。例如，月经周期为28天，末次月经是1月1日，那么怀孕1周时可能还处于月经刚结束的阶段，怀孕2周时开始进入排卵期附近，怀孕3 - 4周就进入受精卵着床及早期发育阶段。
超声检查推算
早期超声检查： 在怀孕早期，通过超声检查可以较为准确地推算怀孕时间。怀孕6周左右时，超声可看到孕囊；怀孕7 - 8周时，能看到胎芽和原始心管搏动。医生会根据超声下孕囊的大小、胎芽的长度等来精确计算怀孕的周数。比如，超声检查发现孕囊直径约2厘米，根据超声的相关标准，大概可以推算出怀孕约6周左右。中晚期超声检查： 在怀孕中晚期，超声还可以通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来进一步修正怀孕时间。例如，怀孕20周左右时，通过超声测量双顶径大约在4厘米左右，股骨长大约在2.5厘米左右，医生可以根据这些数据更精准地确定怀孕的孕周，从而明确怀孕时间。
依据胎动出现时间
一般孕妇在怀孕18 - 20周左右开始感觉到胎动。如果孕妇记得明显感觉到胎动的时间，也可以辅助推算怀孕时间。比如孕妇在5月10日左右感觉到胎动，那么往前推18 - 20周左右来大致估算怀孕的起始时间。不过这种方法相对超声检查等来说准确性稍差一些，但也能作为一个参考。比如5月10日感觉到胎动，往前推18周的话，末次月经大概就在12月14日左右，从而可以大致确定怀孕时间范围。