中暑发热时，首先要尽快脱离高温环境，转移到通风阴凉处。一般来说，通过及时处理，多数情况能较快缓解。
现场初步处理
迅速降温： 让患者平卧，解开衣物，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。也可以让患者饮用一些淡盐水，补充因出汗丢失的盐分，但注意不要一次喝太多，少量多次饮用。环境调整： 将患者转移至通风良好、温度较低的室内，如有空调的房间，将室温调节至22~26℃左右，有利于患者体温下降。
医疗干预情况
严重情况需就医： 如果患者出现高热（体温超过38.5℃）、意识模糊、抽搐等严重症状，应立即拨打急救电话送往医院。在医院中，医生可能会采取静脉补液的方式，快速补充患者丢失的水分和电解质，维持身体的正常代谢。同时，可能会使用药物辅助降温，比如氯丙嗪等，但这类药物的使用需严格遵循医嘱。监测生命体征： 在医院，医护人员会密切监测患者的体温、血压、心率、呼吸等生命体征，根据患者的具体情况进行针对性治疗。例如，如果患者出现脱水、电解质紊乱等情况，会及时进行纠正。
预防复发要点
避免高温时段外出： 尽量避免在气温最高的时段（通常是10:00~16:00）外出活动。如果必须外出，要做好防护措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，穿着轻薄、透气的棉质衣物。补充水分和盐分： 每天要保证充足的水分摄入，一般成年人每天饮水量应达到1500~2000毫升左右。在高温环境下工作或活动的人，可适当饮用含电解质的饮料，如运动饮料，以补充因出汗丢失的钠、钾等电解质。保持室内通风： 日常生活中，要注意保持室内通风良好，尤其是在炎热的天气里，可以通过开窗、使用风扇或空调等方式，让室内空气流通，降低室内温度。