中暑处理要争分夺秒，首先应迅速将患者转移到通风阴凉处，让其平躺休息。如果患者意识清楚，可给其饮用一些淡盐水或清凉饮料，一般在脱离高温环境后，轻度中暑者经过短时间休息就能缓解。
现场初步处理
转移至阴凉处： 发现有人中暑后，要尽快把患者转移到通风良好、阴凉的地方，比如树荫下或有空调的房间等，避免继续受烈日暴晒，一般要在几分钟内完成转移。解开衣物散热： 帮助患者解开领口、袖口等束缚衣物，让身体能更好地散热，加快体温降低的速度。
轻度中暑的后续处理
补充水分电解质： 轻度中暑者如果意识清醒，可以少量多次饮用淡盐水或含电解质的饮料，每次喝100 - 200毫升左右，每隔15 - 20分钟喝一次，补充流失的水分和电解质。休息观察状况： 让患者安静休息，密切观察其体温、神志等情况，一般经过1 - 2小时的休息，多数轻度中暑者能逐渐恢复。
重度中暑的紧急应对
呼叫急救： 如果患者出现高热（体温超过38.5℃以上）、昏迷、抽搐等重度中暑症状，要立即拨打急救电话，如我国的120急救电话，在等待急救人员到来的过程中，要继续采取降温措施。物理降温辅助： 可以用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热，也可以用冰袋裹上毛巾敷在这些部位，但要注意避免冻伤，同时持续监测患者体温变化。