避孕方法众多，哪种最好因人而异，需选择适合自己的。主要的避孕方法有以下这些：
一、安全套避孕：其使用较为便捷，不受时间和年龄限制。而且，安全套还能预防性传播疾病，避孕效果良好。
二、药物避孕：
1.口服药物：
(1)短效避孕药：使用时需严格掌握适应症。在适应症范围内使用短效避孕药，除了避孕，还具有调整月经的作用，对轻度子宫内膜异位症有抑制效果，同时能预防卵巢癌发生。
(2)紧急避孕药。
2.外用药物：如外用的膜等。
三、上环避孕：这是一种长效避孕方式，通过上环可实现避孕。现今有许多环含有特定药物，比如含有孕激素的可用于治疗子宫腺肌症和月经过多，含有吲哚美辛栓的可用于治疗痛经等。
总结提示：不同的避孕方法各有特点和适用情况，人们应根据自身实际情况进行选择，以达到安全、有效的避孕目的。