目前并没有绝对“最好”的避孕环，不同类型的避孕环适用于不同人群，常见的有含铜宫内节育器和含孕激素宫内节育器等。含铜宫内节育器中，T型含铜宫内节育器应用较广泛，其价格通常在几百元不等。含孕激素宫内节育器如曼月乐，价格相对较高，一般在1000~2000元左右。
含铜宫内节育器
T型含铜宫内节育器： 它是目前应用较多的含铜宫内节育器，避孕效果较为可靠，避孕有效率可达90%以上，可放置5~10年左右。它通过释放铜离子来影响精子的活动和受精能力，从而达到避孕目的。吉妮环： 属于固定式含铜宫内节育器，它是将6个铜套固定在尼龙线上，固定在子宫肌层的基底层，不易脱落，避孕效果较好，可放置5~10年，放置时对子宫肌层的损伤相对较小。
含孕激素宫内节育器
曼月乐： 它释放的孕激素主要是左炔诺孕酮，不仅可以避孕，还能减少月经量，缓解痛经等。避孕有效率能达到99%以上，放置后有效期约为5年。不过，部分女性放置后可能会出现月经量减少、点滴出血等情况，但一般会逐渐适应。爱母环： 含有孕激素，它结合了铜离子和孕激素的作用，既能通过铜离子影响精子，又能通过孕激素改变宫颈黏液性状，阻止精子进入宫腔，避孕效果较好，放置后可使用5~7年左右，不过也有个体差异。
不同人群适用情况
年轻未生育女性： 可以考虑选择T型含铜宫内节育器等，这类避孕环相对价格较为亲民，且避孕效果稳定。但如果有月经量多、痛经等问题，曼月乐可能更适合，它在避孕的同时还能改善月经量多和痛经的情况。已生育且希望长期避孕的女性： 含铜宫内节育器中的吉妮环或者含孕激素的曼月乐都是不错的选择。吉妮环固定性好，脱落率低；曼月乐除了避孕，还能对月经相关问题有改善作用。不过，放置避孕环前都需要进行相关检查，如B超检查子宫情况等，确保没有放置禁忌证才能放置。