被鱼刺卡到喉咙后，可尝试以下方法缓解：
1.立即停止进食，包括饮水，以避免鱼刺进一步深入。
2.尝试咳嗽，有时咳嗽可以咳出鱼刺。
3.用手指或勺子压住舌根，诱发恶心、呕吐，以帮助排出鱼刺。
4.对于较小的鱼刺，可以尝试用镊子或筷子取出。但需要注意操作时要保持稳定，避免损伤咽喉部。
5.如果以上方法都无法解决问题，或者鱼刺卡喉的症状较为严重，如吞咽困难、疼痛加剧、呼吸困难等，应及时就医。医生会使用专业的工具，如喉镜或食管镜，取出鱼刺。
在日常生活中，预防鱼刺卡喉也很重要：
1.吃鱼时要小心谨慎，尤其是儿童和老人。
2.避免边吃饭边说话或大笑，以免鱼刺进入喉咙。
3.鱼刺卡喉后，不要尝试吞饭团、喝醋等方法，这些方法可能会加重损伤。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对鱼刺卡喉的处理有任何疑问，最好咨询医生或专业的医疗人员。