关键点：月经只来一天就没的原因可能有受凉、内分泌失调、子宫内膜炎等，还可能与输卵管炎、子宫内膜异位症、宫颈息肉等有关，需根据病因治疗，如受凉可腹部热敷及清淡饮食，内分泌失调可遵医嘱用黄体酮胶囊等药物，子宫内膜炎可遵医嘱用盐酸左氧氟沙星片等药物，出现这种情况应立即前往正规医院检查。
一、受凉
如果食用了过多生冷寒凉的食物，可能会使盆腔内血管收缩，从而导致月经突然停止。针对这种情况，可以通过对腹部进行热敷来缓解不适，同时在饮食上要格外注重清淡。
二、内分泌失调
平时经常熬夜或睡眠不规律，有可能会引发体内激素水平的改变，进而对正常月经产生影响，造成月经期变短。此时可以遵循医嘱使用黄体酮胶囊或者益母草颗粒等药物来进行治疗。
三、子宫内膜炎
这可能与病原体感染相关，会引发子宫内膜出现炎症，影响正常的子宫内膜脱落，其症状表现为下腹部疼痛异常、分泌物异常或者月经异常等。对于这种情况，需要在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星片或者头孢克肟胶囊等药物进行医治。
四、其他可能因素
还需要考虑输卵管炎、子宫内膜异位症或者宫颈息肉等情况，当出现月经只来一天就没的现象时，应立即前往正规医院做进一步的检查和诊断。
总结：月经仅来一天就停止可能由多种因素导致，要明确具体原因并采取针对性的措施，若出现这种异常情况，应尽快前往正规医院进行全面检查和治疗。