胎儿窘迫主要的临床表现包括以下几个方面：
1.胎心异常：胎儿窘迫时，胎心会发生变化，可能出现胎心过快或过慢。正常的胎心频率为120-160次/分钟，如果胎心持续超过160次/分钟或低于120次/分钟，可能提示胎儿存在窘迫。
2.胎动异常：胎动是胎儿健康的重要指标。胎儿窘迫时，胎动可能会减少或过于频繁。孕妇可能会感觉到胎动不如以前活跃，或者突然出现强烈的胎动。
3.胎儿生长受限：胎儿窘迫可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿生长受限。孕妇可能会发现胎儿的体重、身长等指标没有按照正常的生长曲线增长。
4.羊水胎粪污染：严重的胎儿窘迫可能导致胎儿缺氧，引起肛门括约肌松弛，使羊水被胎粪污染。羊水可能会变得混浊，甚至带有绿色或棕色的物质。
5.酸中毒：长期的胎儿窘迫会导致胎儿酸中毒。孕妇可能会感觉到胎儿的心跳变得不规则，或者出现胎心监护图形的异常，提示胎儿存在酸中毒的风险。
需要注意的是，这些临床表现并不是所有胎儿窘迫都会出现，而且有些症状可能并不明显，容易被忽视。因此，孕妇在孕期需要密切关注胎动情况，并定期进行产前检查。如果出现任何异常情况，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确保胎儿的安全。
如果怀疑胎儿窘迫，医生可能会采取以下措施：
1.胎心监护：通过胎心监护仪监测胎儿的心跳和宫缩情况，了解胎儿的宫内情况。
2.超声检查：进行B超或其他超声检查，评估胎儿的发育情况、羊水量、胎盘功能等。
3.血液检查：抽取孕妇的血液检查，了解胎儿的健康状况和孕妇的身体状况。
4.及时干预：根据胎儿窘迫的严重程度，医生可能会采取以下措施，如吸氧、静脉输液、剖宫产等，以保障胎儿的安全。
总之，胎儿窘迫是一种严重的情况，需要及时诊断和处理。孕妇和家属应该重视孕期的检查和监护，一旦出现异常情况，应立即就医，听从医生的建议，积极配合治疗。