腰椎间盘突出引发的疼痛源于突出且碎裂的椎间盘组织释放诸多化学物质，以及对神经根的压迫与刺激，进而导致下肢放射性疼痛。在急性期，疼痛往往较为严重，其缓解方法如下：
一、要充分休息，多卧床，尽量减少下地活动，若必须下地则需佩戴硬的腰围支具。多卧床休息可以减轻腰部的受力，避免腰部活动对突出椎间盘的刺激，从而缓解疼痛症状。佩戴硬的腰围支具能对腰部起到支撑和保护作用，限制腰部的过度活动，减少对神经根的进一步刺激。
二、可口服抗炎镇痛药物以控制神经根周围的炎症反应，疼痛剧烈者还可加用中枢镇痛药泰勒宁来联合镇痛。抗炎镇痛药物能抑制炎症，减轻神经根的炎症刺激和水肿，缓解疼痛。泰勒宁则能进一步增强镇痛效果，更好地缓解严重疼痛。
三、如有条件可进行牵引治疗，通过腰椎牵引可增大椎间隙宽度，缓解椎间盘对神经根的刺激，能起到一定的缓解疼痛作用。牵引可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压力，改善神经根的位置和状态。
四、可肌肉注射腺苷钴胺进行营养神经治疗，同时口服能让肌肉放松的药物乙哌立松，以缓解肌肉紧张引发的疼痛。腺苷钴胺有助于神经的修复和营养，乙哌立松能松弛腰部肌肉，减轻肌肉紧张对疼痛的影响。
如果疼痛严重到难以忍受且无法进行保守治疗，可在局部麻醉下进行椎间孔镜摘除压迫神经的椎间盘组织，这样疼痛即可得到缓解。
总之，对于腰椎间盘突出引起的疼痛，可根据具体情况选择合适的缓解方法，必要时可采取手术治疗。