抑郁状态的表现多样,一般来说,患者可能会持续两周以上出现情绪方面的异常。
情绪方面的表现
情绪低落: 患者常常长时间处于情绪低落的状态,每天大部分时间心情压抑,对以往感兴趣的事情也提不起劲。比如原本喜欢看电影、逛街,现在都觉得没什么意思。焦虑不安: 会莫名感到紧张、担忧,担心很多事情,像未来的工作、生活等方面,而且这种焦虑难以通过自身调节缓解。
认知方面的表现
注意力不集中: 难以集中精力去做事情,比如工作时不能专注完成任务,学习时也容易走神。记忆力减退: 表现为对近期发生的事情遗忘较快,例如经常忘记刚说过的话、刚做过的事等。
躯体方面的表现
睡眠障碍: 可能出现入睡困难,比如躺在床上很久都无法入眠;或者睡眠浅,容易惊醒;也有的会早醒,比如比平时早醒1 - 2个小时,且醒来后难以再入睡。疲劳乏力: 感觉身体疲惫,即使没有进行重体力劳动,也会经常觉得没力气,做一点小事就觉得很累。
行为方面的表现
活动减少: 不愿意参与社交活动,原本爱和朋友聚会聊天,现在变得很孤僻,喜欢独自待着。语速减慢: 说话的速度比平时明显变慢,表达也变得迟缓,有时候需要思考很久才会回应。
