备孕时通常可适当饮用菊花茶、玫瑰花茶和柠檬茶，这对身体有诸多益处，且不会影响优生优育，同时备孕期间有诸多注意事项。
一、菊花茶：菊花茶有着良好的清热泻火以及清肝明目功效。在备孕期间，适当饮用菊花茶对身体是有好处的。
二、玫瑰花茶：玫瑰花茶能起到较好的调理气血、稳定情绪作用，还具有美容养颜效果。备孕期间，只要喜欢就可适当饮用玫瑰花茶。
三、柠檬茶：柠檬茶有股酸味，其中富含维生素C。在备孕期间适当饮用柠檬茶，能发挥抗氧化作用，有益于自身皮肤健康，可抑制皮肤黑色素形成。
备孕期间喝茶虽不会对身体健康造成不良影响，但要控制好饮茶量，不可大量饮用。此外，备孕期间良好的饮食和生活方式对优生优育极为重要，要养成早睡早起的习惯，不能抽烟、喝酒，避免接触有毒有害物质，减少电子产品的使用。为了生育健康聪明的宝宝，夫妻双方应到医疗机构进行优生优育检查。
总之，备孕期间要多方面注意，正确选择饮品并保持健康生活方式。