颈椎突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：在急性发作期，患者应适当休息，避免颈部过度活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可以减轻炎症和疼痛。
颈椎支具：在医生的指导下佩戴颈椎支具，可限制颈部活动，减轻椎间盘压力。
2.手术治疗：
前路手术：通过前路椎间盘切除、植骨融合等方法，直接去除突出的椎间盘，缓解神经受压。
后路手术：适用于严重的颈椎管狭窄或脊髓受压的患者，通过后路减压、固定等方法，改善神经功能。
需要注意的是，颈椎突出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括症状的严重程度、病变的节段、病程长短等。在治疗过程中，患者还应注意以下几点：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或过度旋转颈部。
2.加强颈部肌肉锻炼：可进行颈部保健操、游泳等运动，增强颈部肌肉力量。
3.控制体重：过重会增加颈部负担，导致病情加重。
4.避免颈部受伤：如避免摔倒、避免重物砸伤等。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情变化。
如果出现颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意颈部保健，预防颈椎突出的发生。