小孩脾胃虚弱调理没有绝对最快好的方式，但可以通过饮食、生活习惯、中医理疗等多方面综合调理。一般来说，坚持科学调理，短则几周可见改善。
饮食调理要点
饮食规律： 每天定时进餐，保证三餐规律。例如，早餐可以安排在7 - 8点，午餐11 - 12点，晚餐18 - 19点左右，让脾胃形成固定的消化节奏。食物选择： 多吃易消化的食物，像小米粥就很不错，它容易被脾胃消化吸收，能起到健脾养胃的作用。还可以吃山药，山药含有多种营养素，有健脾益胃的功效，可做成山药泥给小孩吃。同时，要避免吃油腻、辛辣、生冷的食物，比如油炸薯条、冰糕等，这些食物会加重脾胃负担。
生活习惯调整
充足睡眠： 小孩每天需要保证10 - 12小时的睡眠时间。睡眠时身体处于修复状态，有利于脾胃功能的恢复。比如学龄前儿童每天应睡11 - 13小时，小学生9 - 12小时。适度运动： 鼓励小孩进行适当运动，像散步、慢跑、做体操等。饭后半小时可以带小孩慢走15 - 20分钟，促进胃肠蠕动，帮助消化，增强脾胃功能，但运动强度不宜过大。
中医理疗辅助
小儿推拿： 常见的补脾经推拿方法，家长可以每天给小孩推拿2 - 3次。补脾经是用拇指桡侧缘来回推小孩拇指末节罗纹面，每次推100 - 300下，能起到健脾和胃的作用。艾灸穴位： 可以艾灸足三里穴位，足三里是强壮脾胃的重要穴位。艾灸时要注意温度，避免烫伤小孩，一般每次艾灸5 - 10分钟，一周可以艾灸2 - 3次，能调节脾胃功能，增强消化吸收能力。但艾灸需要在专业人员指导下进行，尤其是小孩皮肤娇嫩，要特别留意。