晚上睡觉后全身发抖可能由多种原因引起，比如体温变化，当人体处于寒冷环境中，夜晚体温调节可能出现波动，有时就会导致全身发抖，这可能是身体在试图通过肌肉颤动来产生热量。另外，也可能与睡眠障碍有关，像快速眼动睡眠期行为障碍，患者在睡眠中大脑对肌肉的抑制作用减弱，就可能出现肢体不自主发抖等情况。还有一种可能是疾病因素，例如甲状腺功能亢进，患者体内甲状腺激素分泌过多，代谢加快，夜晚也可能出现全身发抖的现象，有研究显示约有一定比例的甲亢患者会出现夜间身体不自主颤抖的情况。
环境因素导致
寒冷刺激： 如果夜间睡眠环境温度较低，比如室温低于20℃，人体为了维持体温，肌肉会不自主收缩来产热，从而引起全身发抖。这时候可以通过增加被褥、调高室内温度等方式来改善，一般将室温调节到22~24℃比较适宜。睡眠环境不舒适： 比如床铺过硬或者过软，也可能影响睡眠质量，导致身体出现应激性的发抖反应。尽量选择软硬适中的床垫，营造舒适的睡眠环境很重要。
睡眠障碍相关
快速眼动睡眠期行为障碍： 这种情况多发生在中老年人群中，患者在快速眼动睡眠阶段，正常的肌肉松弛机制出现问题，肢体会不自主活动，包括发抖。目前对于该病症还没有特效的预防方法，但可以通过改善睡眠环境，减少外界刺激来一定程度缓解症状。睡眠肌阵挛： 这是一种常见的睡眠障碍，表现为睡眠中出现突然的、短暂的肌肉收缩，可导致全身发抖。一般不需要特殊治疗，但如果发作频繁影响睡眠，就需要就医评估。
疾病因素引发
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使身体代谢亢进，交感神经兴奋，患者除了晚上全身发抖外，还可能伴有心慌、多汗、消瘦等症状。如果怀疑是甲亢导致，需要去医院检查甲状腺功能等相关指标来明确诊断。低血糖： 夜间发生低血糖时，也可能出现全身发抖的情况，同时还可能伴有饥饿感、心慌、出汗等表现。尤其是糖尿病患者，在使用降糖药物过程中如果饮食不规律就容易出现夜间低血糖。如果经常出现这种情况，糖尿病患者要调整降糖方案，保持规律饮食。