孕五个月需要补充多种营养成分，包括铁元素、钙元素、维生素、叶酸、蛋白质等，以保障胎儿和孕妇的健康。
一、铁元素：妊娠后孕妇对铁元素的需求大幅增加，若缺铁易引发贫血，这会对孕妇自身及胎儿产生不良影响。所以要适当服用补铁药物，如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。
1.硫酸亚铁片：主要成分为硫酸亚铁，可有效补充铁元素。
2.琥珀酸亚铁片：含有琥珀酸亚铁，能较好地满足机体对铁的需求。
二、钙元素：孕妇缺钙可能影响胎儿骨骼发育，应适当补充钙物质，如醋酸钙胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时多食用含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶等。
1.醋酸钙胶囊：其钙质能被较好吸收。
2.葡萄糖酸钙口服溶液：是常见的补钙制剂。
三、维生素：孕妇日常要多补充维生素，维生素可促进胎儿大脑发育，预防胎儿畸形。可在医生指导下服用复合维生素片、维生素D片等药物来补充。
1.复合维生素片：富含多种维生素，满足孕期需求。
2.维生素D片：有助于钙的吸收和利用。
四、叶酸：妊娠期间必须补充叶酸，能防止胎儿神经管畸形，促进胎儿生长发育，要在医生指导下合理使用叶酸片。
五、蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育不可或缺的重要元素，需补充蛋白质，多吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物。
总之，孕期要做到营养均衡全面，不可过度挑食或偏食。另外，还应定期到医院进行产前筛查，密切观察胎儿生长发育情况。