脚长骨刺可以通过多种方法治疗，一般来说，治疗方式包括非药物治疗和药物治疗等。对于症状较轻的患者，非药物治疗往往是首选。
非药物治疗方法
物理治疗：
热敷： 可以促进局部血液循环，缓解疼痛。每天可进行1 - 2次热敷，每次热敷15 - 20分钟，用40℃左右的温水浸湿毛巾后敷在脚部。按摩： 由专业人员进行适度按摩，能放松脚部肌肉，减轻骨刺对周围组织的刺激。但要注意按摩力度适中，避免过度用力加重损伤。康复锻炼： 进行适当的脚部康复锻炼，比如坐着或躺着时，缓慢屈伸脚趾，每次练习10 - 15分钟，每天3 - 4次；也可以在平地上缓慢踮脚再放下，重复20 - 30次，每天2 - 3组，有助于增强脚部肌肉力量，改善脚部功能。
药物治疗
外用药物：
非甾体抗炎药膏： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，它可以通过渗透皮肤到达炎症部位，减轻局部炎症反应，缓解疼痛。使用时取适量药膏涂抹在脚部疼痛处，轻轻按摩至吸收，一天可使用3 - 4次。中药外用药： 一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药外用药膏或药水也可选用，比如云南白药膏等，按照说明书正确使用，能在一定程度上改善脚部不适症状。
口服药物：
非甾体抗炎药： 如布洛芬缓释胶囊，它能抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。不过，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用，一般按照说明书推荐剂量服用，一天通常服用2次。
手术治疗情况
如果脚长骨刺经过长时间的非药物和药物治疗后，症状仍然严重，影响日常生活和工作，比如出现严重的疼痛、活动受限等情况，可能需要考虑手术治疗。但手术是有一定风险和适应证的，一般是在其他治疗方法无效时才会考虑。比如当骨刺压迫神经、血管，导致脚部出现严重的功能障碍时，医生会评估是否适合进行手术切除骨刺等相关操作。不过手术治疗后也需要一定的康复时间来恢复脚部功能。