怀孕30周臀位转头位最快的方法是采取膝胸卧位操，并定期复查。
膝胸卧位操需要在医生的指导下进行，孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在铺有软物的硬板床上，头贴床上，脸侧向一侧，双手前臂伸直，手撑开平放于床上，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每天早晚各1次，每次做15分钟，连续做1周后复查。
需要注意的是，进行膝胸卧位操时，动作应轻柔，避免过度劳累和紧张。如果在做操过程中出现腹痛、阴道流血等异常情况，应立即停止，并及时就医。此外，孕妇还应注意休息，保持心情愉快，避免过度劳累和剧烈运动。如果胎位仍未转正，可以在医生的建议下选择其他方法，如艾灸至阴穴等。
如果孕妇有以下情况，不建议进行膝胸卧位操：
前置胎盘：胎盘前置时，进行膝胸卧位操可能会导致阴道流血，甚至危及胎儿和孕妇的生命安全。
早产或流产史：有早产或流产史的孕妇，宫颈口比较松弛，进行膝胸卧位操可能会导致胎膜早破，增加流产或早产的风险。
其他高危因素：如孕妇存在心脏病、高血压、糖尿病等疾病，或者胎儿存在发育异常、脐带绕颈等情况，也不适合进行膝胸卧位操。
总之，怀孕30周臀位转头位需要在医生的指导下进行，孕妇应密切配合医生的治疗，同时注意休息和饮食，保持良好的心态，有助于胎位的转正。