脖子左后侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉或受到拉伤、扭伤等，都可能导致肌肉劳损，引起脖子左后侧疼痛。休息、热敷、按摩、适当的颈部运动以及使用止痛药物（如布洛芬）等可以缓解症状。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫神经根，导致脖子及肩部疼痛。此外，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺）、手术治疗等，具体治疗方案需根据病情而定。
3.颈部淋巴结炎：颈部淋巴结感染或炎症可导致疼痛，通常伴有淋巴结肿大。医生可能会根据病情给予抗生素治疗。
4.外伤：颈部受到直接外伤或撞击，可能导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。严重的外伤可能需要进一步的检查和治疗。
5.神经痛：某些神经病变，如颈椎病、胸廓出口综合征等，可能引起神经痛，导致脖子左后侧疼痛。治疗方法因病因而异。
6.其他原因：感染、心脏疾病、肩周炎等也可能引起类似症状。
如果脖子左后侧疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如上肢无力、头晕、恶心等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的姿势、避免长时间低头或仰头、适当进行颈部运动等有助于预防颈部疼痛的发生。