脖子左后侧疼的原因比较复杂，常见的原因有以下几种：
1.颈部肌肉劳损：长期保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，可导致肌肉紧张、痉挛，甚至出现疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等病变，可刺激或压迫颈部神经，引起疼痛。
3.颈部外伤：如扭伤、落枕等，可导致颈部肌肉、韧带损伤，引起疼痛。
4.炎症：颈部淋巴结炎、颈椎病等炎症性疾病，也可引起疼痛。
5.其他：心脏疾病、肺部疾病等也可引起颈部牵涉痛。
针对不同原因引起的脖子左后侧疼，治疗方法也有所不同。一般来说，可采取以下措施：
1.休息：避免长时间低头或仰头，适当休息，缓解颈部肌肉疲劳。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等物理方法，缓解疼痛。
3.药物治疗：疼痛明显时，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
4.封闭治疗：对于痛点明确的患者，可进行局部封闭治疗。
5.手术治疗：如果是颈椎病变引起的疼痛，且保守治疗无效，可考虑手术治疗。
如果脖子左后侧疼持续不缓解，或伴有上肢麻木、无力、头晕等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免颈部受伤，适当锻炼颈部肌肉，也有助于预防颈部疼痛的发生。