得了子宫肌瘤后需要注意多方面的问题。一般来说，子宫肌瘤患者要关注自身症状变化、定期检查以及注意生活中的一些细节等。比如，大多数子宫肌瘤患者可能没有明显症状，但如果出现月经异常等情况就要重视。
定期检查很关键
检查频率： 一般建议每3-6个月做一次妇科B超检查，通过B超可以观察子宫肌瘤的大小、位置等变化情况。如果肌瘤较小且没有明显症状，可间隔时间长一些；但如果肌瘤有增大趋势或者出现了相关症状，可能需要缩短检查间隔。观察症状： 要留意月经情况，比如月经量是否增多、月经周期是否改变等。如果月经量过多，可能会导致贫血，这时候就要引起重视。同时，还要关注是否有下腹疼痛、白带增多等症状，如果出现这些异常症状，应及时就医。
生活方式要调整
饮食方面： 尽量避免吃含有雌激素的食物，比如蜂王浆等。因为子宫肌瘤的生长可能与雌激素有关，过多摄入含雌激素的食物可能会促进肌瘤生长。可以多吃一些蔬菜水果，保持饮食的均衡。另外，要注意控制体重，肥胖可能会对子宫肌瘤产生一定影响，通过合理饮食和适当运动来维持健康体重。作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。良好的作息有助于身体的内分泌调节，对子宫肌瘤的控制有一定好处。同时，要避免过度劳累，劳累可能会影响身体的免疫力等，不利于病情的稳定。
谨慎对待特殊情况
怀孕相关： 如果有生育计划的子宫肌瘤患者，要提前咨询医生。因为怀孕后，子宫肌瘤可能会随着孕周增加而有变化，比如可能会发生红色变性等情况，对孕妇和胎儿都可能有影响。医生会根据肌瘤的大小、位置等情况评估怀孕的风险，并给出相应的建议。绝经后情况： 女性绝经后，子宫肌瘤一般会逐渐萎缩。但即使绝经了，也不能放松警惕，仍然需要定期检查。因为极少数情况下肌瘤可能会发生恶变等情况，所以绝经后的子宫肌瘤患者也不能掉以轻心，要按照医生的建议进行随访。