头热手脚冰凉可能是发烧初期或肾虚导致。对于发烧初期，要注重保暖；而肾虚可通过运动、饮食及中药等方式来调理改善症状。
一、发烧初期
头热手脚冰凉大多是发烧初期的表现，此时患者体温只是轻度升高。需要及时增添衣物以做好保暖措施，并且适量饮用红糖姜水来驱寒发暖，加速血液循环，从而促使手脚冰凉症状得到改善。还可以用温水浸泡手脚，这样能促使手脚处血管扩张，让血液循环畅通，既可以缓解手脚冰凉症状，又能通过血液循环带走体内多余的热量，使体温下降，头热症状也随之缓解。要注意的是，在手脚冰凉时暂时不可进行物理降温或服用退烧药来降温。
二、肾虚
如果患者体温正常，但有头热手脚冰凉症状，同时还伴有畏寒怕冷、精神不振、易疲劳等表现，那么可能是肾阳虚导致。此时要坚持进行有氧运动，让肾脏获得充足的血液灌溉；多食用山药、羊肉、板栗、核桃、黑芝麻等食物来温补肾阳；必要时可服用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、淫羊藿、肉苁蓉等中药来温补肾阳，以改善手脚冰凉症状。
总之，当出现头热手脚冰凉的情况时，要根据具体情况来判断原因，并采取相应的措施来改善症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。