我儿子心里承受能力差，可以从日常陪伴、营造良好家庭氛围以及引导正确看待挫折等多方面来改善。比如可以通过日常的互动让孩子逐渐增强心理韧性。
营造良好家庭氛围：
家庭沟通方面： 家长要多花时间和孩子交流，每天安排一定时间专门倾听孩子的想法和感受，比如每天抽出30分钟左右，和孩子一起聊天，让孩子感受到被重视。家庭关系方面： 保持家庭关系和睦，避免在孩子面前发生激烈争吵，给孩子营造稳定、温馨的家庭环境，让孩子有安全感，这有助于孩子心理承受能力的培养。
引导正确看待挫折：
日常小事引导： 当孩子在生活中遇到小挫折，像搭积木失败等情况时，家长要引导孩子正确面对，告诉孩子失败是很正常的，鼓励孩子重新再来，比如和孩子说“这次没搭好没关系，咱们再试一次，你肯定能找到更好的方法”。共同经历挑战： 可以和孩子一起参与一些有挑战性的活动，比如一起爬山，在爬山过程中，鼓励孩子克服困难，让孩子在面对困难的过程中锻炼心理承受能力，让孩子知道通过努力可以战胜困难。
培养兴趣爱好：
选择合适爱好： 根据孩子的兴趣选择合适的爱好，比如孩子喜欢绘画，就鼓励孩子坚持绘画，在学习绘画的过程中，孩子会不断克服困难，提升自己，从而增强心理承受能力。参加相关活动： 鼓励孩子参加一些与兴趣爱好相关的集体活动，比如绘画比赛等，让孩子在集体环境中接受挑战，锻炼自己的心理承受能力，在活动中不管结果如何，都是一次锻炼的机会。