关键点：心理承受能力差的患者要树立信心和建立良好心态。
一、树立信心
心理承受力差的患者，平常应适度增加人际交往经验。多与他人接触沟通，努力学习社会沟通技巧，如此能提升心理承受能力。尤其在遭遇负面情绪时，及时与他人进行沟通交流是极为重要的，这会让自己获得更多的安全感。比如，可以积极参与社交活动，主动与不同的人交流互动，从中积累经验和技巧；也可以通过阅读相关书籍或参加培训课程来提升沟通能力。
二、建立良好的心态
心理承受能力差的患者在面对挫折时，必须树立起良好的心态。不能一直沉浸在自己的负面情绪里，而要勇于面对更多挫折，尝试一些具有挑战性的工作，参加一些富有挑战性的娱乐项目。这样能让自己变得更加成熟、独立，也有助于提高自身的心理承受能力。例如，可以主动承担一些难度较高的工作任务，在克服困难的过程中锻炼自己的心智；还可以参加一些极限运动或拓展训练等，激发自己的潜能，增强心理韧性。
总之，心理承受能力差的患者通过树立信心和建立良好心态，能够逐渐提升自己应对困难和挫折的能力，让自己的心理状态更加健康和稳定。