来月经时可以泡脚。泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，对月经没有不良影响。但需要注意以下几点：
1.选择适宜的水温：水温不宜过高，以免烫伤皮肤，一般控制在40℃左右为宜。
2.控制泡脚时间：每次泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免增加身体的负担。
3.避免使用刺激性的足浴产品：在月经期间，女性的身体比较敏感，应避免使用含有刺激性成分的足浴产品，如酒精、香精等，以免引起过敏或不适。
4.注意保暖：泡脚后要及时擦干双脚，穿上袜子和鞋子，注意保暖，避免着凉。
5.特殊人群需谨慎：如果有严重的痛经、月经量过多、月经周期不规律等情况，泡脚可能会加重症状，建议在医生的指导下进行。此外，孕妇、患有心脏病、糖尿病等疾病的人群，泡脚时也需要特别注意，最好在医生的指导下进行。