来月经时通常可以泡脚，但需注意以下情况。
一、可以泡脚
1.促进血液循环：用热水泡脚可以加速脚部血液循环，促进身体新陈代谢，从而缓解经期的疲劳和不适。
2.缓解宫寒：对于宫寒的女性，经期泡脚可以帮助温暖子宫，促进血液循环，缓解宫寒引起的痛经等症状。
3.放松身心：泡脚可以放松身心，缓解经期的紧张情绪，提高睡眠质量。
二、注意事项
1.控制水温：水温不宜过高，以免烫伤皮肤。一般来说，水温控制在40-45摄氏度左右较为适宜。
2.控制时间：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。过长时间的泡脚可能会导致足部过度充血，影响身体其他部位的血液循环。
3.避免中药泡脚：在经期，女性的身体较为敏感，避免使用中药泡脚。一些中药可能具有活血化瘀的功效，会导致月经量增多，经期延长。
4.注意保暖：泡脚后要及时擦干脚部，穿上袜子和保暖的鞋子，避免脚部受寒。
5.特殊情况：如果月经量过多、经期过长、痛经严重等情况，泡脚可能会加重症状，应避免泡脚。此外，如果有妇科疾病、足部疾病等，也应在医生的指导下决定是否泡脚。
总之，经期泡脚可以缓解经期不适，但需要注意控制水温、时间和避免中药泡脚。如果有任何不适，应及时停止泡脚并咨询医生的建议。同时，经期女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，注意保暖，避免受寒。如果经期症状严重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。