来月经时可以泡脚，但需注意以下几点。
1.选择合适的水温：水温不宜过高或过低，一般以38℃-42℃为宜。过热的水可能会刺激血管扩张，增加月经量，而过凉的水则可能导致子宫收缩，引起痛经。
2.控制泡脚时间：每次泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右。过长时间的泡脚可能会导致身体过度放松，影响睡眠。
3.避免使用刺激性药物：在月经期间，女性的身体比较敏感，应避免使用具有活血化瘀功效的中药泡脚，以免引起月经量过多或经期延长。
4.注意保暖：泡脚后要及时擦干双脚，穿上袜子保暖，避免着凉。尤其是在冬天或空调房间内，更要注意保暖。
5.个体差异：每个人的身体状况不同，对泡脚的反应也可能不同。如果在泡脚过程中出现月经量过多、痛经加重、头晕等不适症状，应立即停止泡脚，并咨询医生的建议。
总之，来月经时可以泡脚，但需要注意水温、时间、药物使用和保暖等方面，以确保泡脚的安全和舒适。同时，如果有任何不适症状，应及时就医。