失眠的常见症状主要有入睡困难，有些人躺在床上30分钟甚至更久都无法进入睡眠状态；还有睡眠维持困难，表现为夜间容易醒来，醒来后再次入睡比较困难，而且醒来次数往往超过2次；另外，早醒也是常见症状之一，比如比平时习惯的起床时间提前1~2小时甚至更早醒来，且醒来后不能再入睡。
睡眠质量方面的症状表现
睡眠时间缩短： 正常成年人需要7~9小时的睡眠，但失眠患者的睡眠时间会明显减少，可能不足6小时，长期这样会影响身体机能。多梦易醒： 睡眠过程中梦境频繁，稍微有点动静就会醒来，并且很难重新回到睡眠状态，感觉整个睡眠都很零碎。
日间伴随的症状
疲劳困倦： 因为夜间睡眠不好，白天会始终处于疲劳、困倦的状态，精神萎靡，注意力难以集中，影响工作和学习效率。比如学生可能在课堂上打瞌睡，上班族在工作时容易出错。情绪波动： 失眠还容易导致情绪出现问题，比如焦虑、抑郁等。患者可能会变得烦躁不安，动不动就发脾气，长期失眠的人患抑郁症的风险也会增加。
身体其他系统的相关症状
头痛头晕： 由于睡眠不足，脑部得不到充分休息，很多失眠患者会出现头痛、头晕的症状，头部感觉昏沉不适。免疫力下降： 长期失眠会影响免疫系统的功能，使身体抵抗力降低，更容易受到细菌、病毒的侵袭，经常感冒生病。比如原本一年感冒一两次的人，失眠后可能半年内就会感冒好几次。