眼部下方长斑的改善方法包括外用药物、激光以及微针。
一、外用药物：眼部下方长斑的原因较多，如紫外线长时间照射、作息不规律等。保持充足睡眠对改善长斑情况很重要，同时要做好眼部护理。可在医生指导下使用氢醌乳膏来治疗，该药物能一定程度上减轻斑点。
二、激光：激光祛斑主要利用光热原理。其产生的极高能量可精准作用于色素组织，将色素击碎或分解，随后被周围巨噬细胞吞噬，并通过淋巴系统排泄从而排出体外，进而实现去除色素和消除斑点的效果。其费用大概在3000元到4000元，通常一周左右可恢复。
三、微针：通过微针滚轮上众多细小的针头，可瞬间制造出许多微小孔道，这样能将皮下的色素颗粒粉碎并排出体外，以达到祛斑目的。一般费用在2000元到4000元左右，大概两周左右能恢复。
总之，对于眼部下方长斑的情况，可以根据自身实际选择适合的方法来改善。