做盆底肌肉康复往往是有效果的，能够对女性漏尿、阴道松弛这类不良状况予以改善。
一、女性生产过后，盆底肌肉通常会变得比较松弛，当咳嗽导致腹腔压力增大时，可能会出现漏尿的情况，阴道也可能会较为松弛。而通过盆底肌肉康复训练是可以进行改善的。
1.可以采取提肛运动来锻炼，在日常生活中适度地将肛门收起并紧缩，保持3至5秒钟，再缓缓地放松，每天坚持这样做便能起到改善盆底肌肉的作用。
2.若盆底肌肉松弛状况较为严重，还能够运用盆底肌肉悬吊术等方式来进行治疗。
二、女性可以前往医院进行检查，让医生依据盆底肌肉松弛的程度，合理地开展盆底肌肉康复训练。
总之，盆底肌肉康复对于女性盆底肌肉问题具有重要意义，要根据具体情况选择合适的方法进行康复训练或治疗。