脾胃虚弱的治疗可通过多种方式来进行，一般可从中医调理、饮食调节、生活方式调整等方面入手。比如中医调理中会用到一些健脾的药物或疗法等。
中医调理方式
中药调理： 一些具有健脾作用的中药可用于改善脾胃虚弱。例如党参，有健脾益肺等功效，常被用于调理脾胃虚弱相关病症，但具体用药需由医生根据患者具体情况配伍。针灸推拿： 针灸可以选取足三里、中脘等穴位进行针刺，起到调节脾胃功能的作用。一般每周可进行2 - 3次针灸治疗。推拿则可以通过按摩腹部等方式，促进脾胃的运化功能，每天可适当进行腹部按摩。
饮食调节方法
食物选择： 适宜吃一些健脾的食物，像山药，具有健脾补肺、益胃补肾等作用，可以做成山药粥等食用。小米也是不错的选择，小米粥有健脾和胃的功效，每天可以喝1 - 2碗小米粥。饮食规律： 要保持规律的饮食，定时定量进餐，避免过饥过饱。一般建议每日三餐定时，每餐七八分饱即可，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，这些食物容易加重脾胃负担。
生活方式调整要点
作息规律： 要有良好的作息习惯，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间。熬夜等不良作息会影响脾胃的功能，所以要尽量避免熬夜。适度运动： 适当进行运动可以促进脾胃的运化。例如散步，每天可以散步30分钟左右，速度适中。太极拳也是很好的运动方式，每周可以进行3 - 4次太极拳锻炼，有助于增强脾胃功能。
特殊人群注意事项
儿童脾胃虚弱： 儿童脾胃虚弱时，在饮食上要格外注意，避免食用过多零食，因为零食多为高糖、高脂肪等不易消化的食物。可以多给儿童吃一些软烂易消化的食物，如南瓜泥等。同时要保证儿童充足的睡眠，儿童睡眠时间相对较长，一般婴幼儿需要12 - 14小时，学龄前儿童需要11 - 13小时。老年人脾胃虚弱： 老年人脾胃功能本身相对较弱，生活中更要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免受寒影响脾胃功能。在运动方面要选择较为温和的运动方式，如慢走等，避免剧烈运动。