长时间不吃早饭可能会导致发胖，但这并不是绝对的，还与其他因素有关。
首先，我们来分析一下不吃早饭是否会直接导致发胖。从理论上讲，如果你每天摄入的热量超过了身体消耗的热量，就会导致体重增加，而不吃早饭可能会让你在一天的其他时间里更容易感到饥饿，从而摄入更多的热量。此外，不吃早饭可能会影响身体的新陈代谢，使身体更容易储存脂肪。
然而，发胖还受到其他因素的影响，例如：
1.总体饮食：如果你在其他时间摄入了过多的高热量、高脂肪和高糖的食物，即使你吃了早饭，也仍然可能会发胖。
2.运动量：如果你缺乏运动，即使你摄入的热量相同，也更容易发胖。
3.基因：有些人的身体更容易储存脂肪，即使他们保持健康的饮食和运动习惯，也可能更容易发胖。
4.其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退症，可能会导致体重增加，而与不吃早饭无关。
因此，长时间不吃早饭可能会增加发胖的风险，但并不是发胖的唯一原因。为了保持健康的体重，建议采取以下健康的饮食和生活方式：
1.保持均衡的饮食：摄入适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
2.控制总体热量摄入：根据个人的需求和活动水平，合理控制每天的热量摄入。
3.定期运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合力量训练。
4.养成良好的饮食习惯：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
5.注意饮食细节：例如选择低脂肪、低糖和低盐的食物，避免加工食品和饮料，控制零食的摄入量等。
需要注意的是，对于某些人群，如儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人，不吃早饭可能会对健康产生不利影响。因此，如果你有特殊的健康需求或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，长时间不吃早饭可能会增加发胖的风险，但发胖是一个复杂的问题，受到多种因素的影响。通过保持健康的饮食和生活方式，可以更好地控制体重和身体健康。