基础代谢率偏高或偏低均为异常，都不利。基础代谢率乃正常机体活动之指标，需维持于稳态。关于基础代谢率偏高或偏低不好的判定如下：
一、基础代谢率偏高不好：
1.基础代谢率高属高代谢症候群，常见于甲状腺功能亢进，会有诸如心慌、出汗、怕热、食欲亢进、腹泻、突眼等症状出现。
2.此外，基础代谢率高时会增加心肌耗氧，引发一系列心肌缺血、心动过速等不适症状。
二、基础代谢率偏低不好：
1.如甲状腺功能减退，会呈现记忆力减退、嗜睡、乏力、关节疼痛、体重增加等表现。
2.另外，基础代谢率低时，还常常伴有淡漠、对外界反应差、认知功能减退、注意力不集中等异常症状。
基础代谢异常的注意事项：要注意及时测定基础代谢率，不管基础代谢率是增高还是降低，都需要前往医院检查，排查病因并针对性地采取措施进行治疗。
总结概况提示：基础代谢率的异常无论是偏高还是偏低都不好，会带来一系列身体症状，应重视并及时检测和治疗。