通常情况下，经常长口腔溃疡可能由以下原因引起：
一、缺乏维生素：缺乏维生素会使患者免疫力下降，从而容易导致经常长口腔溃疡。比如，维生素C对免疫系统正常运作很重要，缺乏它可能削弱人体抵抗力；维生素A对黏膜的健康起着关键作用，其缺乏可能影响口腔黏膜的完整性；维生素D也在免疫调节等方面发挥作用，缺乏时也可能增加口腔溃疡的发生风险。患者可在医生指导下使用相关药物进行治疗，如维生素C咀嚼片、维生素A软胶囊、维生素D2软胶囊等，同时日常要多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。
二、不注意口腔卫生：若患者不注重口腔卫生，像不爱刷牙、进食后不漱口等，都可能导致口腔内细菌大量滋生，进而损害口腔黏膜，引发经常长口腔溃疡的情况。此时建议患者重视口腔卫生，可在医生指导下使用一些药物漱口，例如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液、聚维酮碘含漱液等。
三、不注意饮食：如果患者在饮食上不加以注意，喜爱食用辛辣、油腻、刺激的食物，就容易引发上火，可能导致口腔内津液减少，使口腔变得干燥，从而损伤口腔黏膜，出现经常长口腔溃疡的现象。故而患者应注意饮食，尽量减少或避免食用辛辣、油腻、刺激的食物，以防上火。
总之，当经常出现口腔溃疡时，要从维生素补充、口腔卫生维护以及饮食调整等方面多加注意和改善。