腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%~90%的患者可通过非手术治疗缓解症状。
非手术治疗方法一：卧床休息
绝对卧床休息： 发病初期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2~3周。此期间尽量避免下床活动，包括大小便都要在床上进行，这样能使腰部肌肉充分放松，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。缓解期适当活动： 在卧床休息缓解后，可逐渐进行一些轻柔的腰部活动，如缓慢的腰部屈伸、左右旋转等，但要避免剧烈运动和长时间弯腰。
非手术治疗方法二：物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可根据患者体重等情况调整，通常为体重的1/10~1/7，牵引时间每次约30分钟，每天1~2次。牵引能使椎间隙增大，减少椎间盘内压，缓解疼痛和麻木症状。热敷： 可使用热毛巾、热水袋等进行腰部热敷，温度一般控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进腰部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。布洛芬一般每次服用0.3~0.6克，每天3~4次；双氯芬酸钠普通片剂每次25毫克，每天3次。它们通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎止痛作用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它能促进神经的修复和再生。甲钴胺一般每次0.5毫克，每天3次。可改善神经根的营养状况，缓解因神经受压引起的麻木等症状。
手术治疗情况
手术适应人群： 经过3个月以上严格非手术治疗无效，或症状反复发作，出现马尾神经综合征（如大小便失禁等）的患者，可考虑手术治疗。手术方式有单纯髓核摘除术、融合内固定术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式。