铁元素属于人体所需的微量元素之一，而孕妇若缺铁元素，很可能引发缺铁性贫血。一般来说，孕妇缺铁元素时，可通过食用红枣、菠菜等食物来补充铁元素，也能遵医嘱服用健脾生血颗粒、益气维血颗粒等药物进行治疗。具体情况如下：
一、食物
1.红枣：红枣是鼠李科枣属植物，富含蛋白质、胡萝卜素、铁元素等多种人体必需的营养物质，其具有补益脾胃、养血宁神等功效。所以，孕妇在缺铁元素时，可以适当食用红枣来补充。
2.菠菜：菠菜属于藜科菠菜属植物，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁元素等营养成分，具有补血、止血、降压等作用。因此，孕妇缺铁元素时可以适当食用菠菜。
二、药物
1.健脾生血颗粒：其主要成分包括党参、茯苓、白术等，具有健脾和胃、养血安神等功效。孕妇如果长期缺铁元素，有可能患上缺铁性贫血，这种情况下，孕妇可以按照医嘱服用健脾生血颗粒进行治疗。
2.益气维血颗粒：主要成分为猪血提取物、黄芪、大枣等，具有补血益气的作用，主要用于治疗眩晕、乏力、缺铁性贫血等病症。孕妇若因长期缺铁元素而导致患上缺铁性贫血，那么可以遵医嘱服用益气维血颗粒来缓解不适。
总之，孕妇缺铁元素可通过食物和药物来补充和治疗，但具体应根据自身情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。