得了牙石通常需要通过专业的口腔清洁来处理，比如到正规口腔机构进行洗牙，一般常规的超声波洗牙费用在100~500元左右。
洗牙是主要处理方式
超声波洗牙：利用高频振动的超声波洁治器，去除牙齿表面的牙石、菌斑及色素。通过超声波的高频震荡作用，能有效将牙石击碎并震落，操作过程相对较快，一般一次洗牙可以清除大部分可见的牙石。喷砂洗牙：对于一些附着较顽固的牙石，喷砂洗牙是很好的补充。喷砂洗牙是通过高压将特殊的喷砂粉喷射到牙齿表面，进一步清除牙齿窝沟、牙间隙等部位的细小牙石和色素，使牙齿表面更加光洁。
日常口腔护理很重要
正确刷牙：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序，每个部位重复刷多次，确保牙齿的每个面都能清洁到位。使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝。牙缝是牙石容易堆积的部位，牙线可以有效地清除牙缝中的食物残渣和部分软垢，预防牙石的形成。一般建议每天至少使用一次牙线。
定期口腔检查不可少
每半年至一年检查一次：定期到口腔医院或口腔科进行口腔检查，医生可以通过专业的检查设备，如口腔内窥镜等，发现早期的牙石形成情况，并及时进行处理。通过定期检查，还能了解口腔整体健康状况，及时发现其他口腔问题，如龋齿等。及时处理牙石复发：即使进行了洗牙等处理，牙石也有可能再次形成。所以定期检查能及时发现牙石复发情况，以便再次进行清理，维持口腔健康。